Anti-selülit diyetini denediniz mi?

anti selülit diyeti

Yağ birikime karşı en etkili savunma mekanizmalarından bir tanesi vücudun insulin tepkisini minimize etmek. Bunun anlamı ise beslenmedeki toplam karbonhidrat sayısından düşüş yapmak. “Fakat bundan bütün karbonhidratları elimine etmek gerektiği anlamı çıkarılmamalıdır” uyarısı yapan Kadıköy Şifa Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Seda Bahtiyar Tatay konuşmasını şöyle sürdürdü: “Diğer bir önemli unsur ise tam buğdaydan yapılmış […]

Full Story »

Selülit Diyeti – 2

diyetisyen-ozlem-sert-aydin

Selülit günümüzde birçok bayanda görülebilmekte hatta yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlikle erkeklerde de oluşumu mümkün. Selülit aslında bir hastalıktır ve hormonların düzensiz salgılandığı ergenlik, hamilelik, menopoz sürecinde veya tedavi amaçlı hormon kullanıldığında oluşmaktadır. Diyetisyen Özlem Sert Aydın selülit oluşumunda dolaşım bozukluğu en önemli etken ama kişinin düzensiz beslenmesi de bunu tetiklemekte diyor ve ekliyor; 1.Daha […]

Full Story »

Selülitten kurtulmak için portakal ve balık yiyin!

ad161d2_o

Kadınların kabusu portakal kabuğu, yani selüliti doğru beslenmeyle durdurabilirsiniz! İşe; diyetinize maydanoz, soğan, sarımsak, brokoli ve portakal gibi rahatça bulabileceğiniz besinleri ekleyerek başlayabilirsiniz Yaklaşan yazla birlikte kadınların korkulu rüyası olan selülite karşı savaş dönemi geldi. Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Arzu Gökmen; selülit ve beslenmeyle ilgili bilgiler verdi: Selülit nedenlerinden ilki […]

Full Story »

Anti-Selülit Diyeti

antidiyet

Yazın bir başka deyişle bikini mevsiminin gelmesiyle birlikte bayanları rahatsız etmeye başlayan selülit, aslında hidrolipodistrofi olarak bilinen cilt, cilt altı dokusu ve küçük damarları ilgilendiren bir dolaşım bozukluğu hastalığıdır. Genetik mirasınıza, beslenme düzeninize ve hareketlilik derecenize bağlı olarak özellikle kalça ve bacaklarda görülebilen, ergenlik, hamilelik, menapoz dönemlerinde oluşumu artan selülit probleminden uzak kalmak için sağlıklı […]

Full Story »

Dr Öz Show – Selülit önleyici Gıda önerisi – video

dr_Oz_1__289047086

Vidivodo.com : dr öz show – selülit önleyici gıda önerisi  :

Full Story »

Selülitten Kurtulmak için 4 Kolay İpucu

selulit6

Selülitten muzdarip iseniz diyet ve egzersizin mucize yaratacağını düşünürsünüz. Genellikle herhangi bir diyet uygulayıp, herhangi bir egzersizin üzerine gittiğinizde, çirkin selülit görünümünden kurtulacağınıza dair bir inanış vardır içinizde. Ancak bu yanlış bir algılamadan başka bir şey değildir. Egzersiz ve diyet selüliti azaltmak için en doğal ve etkili iki kolay yöntem olsa da her egzersiz ve […]

Full Story »

Selülit diyeti

0615die

Özellikle kalça ve üst bacaktaki fazlalıklar, eritilmesi en zor yağ kütleleridir. Bunlar için özel bir egzersiz ve diyet programı yapmanız gerekiyor. Sizler için hazırladığımız bu diyet programı da selüliti hedef alıyor. Bu özel selülit diyetinin günlük kalori alımı oldukça düşük. “Sıkı” olarak adlandırabileceğimiz bu diyet, lif ağırlıklı. Lif, bağırsakları harekete geçirerek vücutta biriken toksinlerin atılmasını […]

Full Story »

Victoria Beckham’ın ‘Posh’ diyeti ele geçirildi

victoria

İngiliz Daily Mail gazetesinin kadın sağlık yazarı Sarah Marshall, binbir uğraşıdan sonra Victoria Beckham’ın ‘Posh’ diyetini ele geçirmeyi başardı. Diyette Beckham ağırlıklı olarak çilek, soya fasulyesi, deniz yosunu, donmuş üzüm, 2-3 bardak da şaraptan oluşuyor. Buğulanmış balık, açlığını bastırmak için tane meyveli meyve suyu, gojii Victoria için vazgeçilmez. Sabah kalkar kalmaz limonlu 1 fincan sıcak […]

Full Story »