Selüliti evde geçiren 10 yiyecek

by imdatselulit.com

Selülit nasıl geçer diyenler için selüliti evde geçiren 10 yiyecek size yardımcı olabilir. Selülitten kurtulmanın yolları arasında sayılan selülit kremleri, selülit cihazları, doktorlar, güzellik merkezleri sizi ilgilendirmiyor ise evdeki müthiş yiyecekler size yardımcı olabilir.

1. Ananas: İçerdiği bromelain enzimi proteinlerin sindirimine yardımcı olur. Peki bu enzim selüliti gidermek için ne işe yarıyor dediğinizi duyar gibiyiz. Öyleyse şöyle diyelim; bu enzim fibrin birikimini parçalamaya yardımcı oluyor, böylece kan dolaşımını canlandırıyor.

2. Brokoli: Brokolinin sağlıklı ve düşük kalorili bir yiyecek olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Vücudun kolajenini sertleştiren özel bir alfa-lipoik maddeye sahip olduğu için selüliti azaltmaya da yardımcı olabiliyor.

3. Domates: A ve E vitamini yönünden zenginliği ile kan dolaşımını hızlandıran bir antioksidan. Selülit diyince de kan dolaşımının hızlanması hayati önem taşıyor biliyorsunuz. Domatesin kolajen üretiminine destek olarak cildi güzelleştirmesi ise diğer artı puanları.

4. Lahana: Zayıflama ve selülit diyince lahanadan bahsetmemek olmaz. Vücudun toksinlerden temizlenmesine öyle güzel yardım ediyor ki kendini vazgeçilmez ilan ediyor. Antiseptik olması da diğer yararlarından.

5. Zeytinyağı: Zeytinyağı ile selülitli bölgenize masaj yaparsanız cildiniz yumaşacık olur, kan dolaşımınız hızlanır. 1 aydan daha uzun süre yapanların bazılarında ciltte yağ bezeleri görülebiliyor, bilhassa cildiniz yağlı ise kullanımına dikkat etmelisiniz.

6. Muz: Kan dolaşımını hızlandıran ve çinko bakımından çok zengin bir meyve muz. Bu özelliği cildinizin hücre yenilenmesine yardımcı oluyor. Selülitten kurtulmak için en etkili meyvelerden biri olduğu söyleniyor.

7. Ispanak: Ispanak kolejen, artıran bir sebze. Selülit bildiğiniz gibi kolejen azalması sebebi ile oluşuyor. Yani selülitlerinizden kurtulmanız için size en çok yardımcı olacak sebzelerin başında geliyor.

8. Limon: Limon, asit alkalı dengesini koruyarak selüliti meydana getiren çeşitlli toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor.

9. Yumurta: Selülit tedavisinde en önemli madde lesitin. Yumurtada oldukça fazla bulunan lesitin, hücrelere giren ve çıkan besinlerin düzenlenmesine yardımcı oluyor.

10. Yoğurt: Yağ emilimini önlemek için kalsiyum gerekiyor. Yoğurt bol miktarda kalsiyum içeriyor ve gerekli kalsiyumu vücudunuza kazandırıyor.

Ancak unutmayın ki beslenme, spor ve yaşam biçimi değişikliği olmadan selülitle mücadele kazanılamaz.

Selülit masajı için etkili karışım

Kahve selülit yapar mı?

by imdatselulit.com

kahve selülitKahve selülit yapar mı?
Güçlü bir antioksidan kaynağı olan kahve bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek vücudu ciddi rahatsızlıklardan koruyan doğal, değerli bir gıda maddesidir. Kökboyasıgiller familyasında yer alan coffea cinsinden bir ağacın meyve çekirdeklerinin kavrulup öğütülmesiyle elde edilen ve mis gibi kokan bu kahverengi tozun en önemli özelliği yüksek miktarda kafein içermesidir. Kafein fazla miktarda tüketildiğinde sağlık açısından bazı riskler yaratabildiğinden uzmanlar günlük kahve tüketiminin 300 gramı geçmemesi konusunda uyarıyorlar. Dengeli tüketildiğinde kahve; serotonin ve endorfin hormonlarının salgılanmasını artırarak daha mutlu ve enerjik hissetmeyi sağlar, uyarıcı etkisiyle dikkatin toplanmasına yardım eder, nefesi açar, cildi güzelleştirir ve kan dolaşımını artırır. İşte bu son özellik “kahve selülit yapar” inancıyla biraz çelişmekte. Yani kan dolaşımını destekleyen ve artıran bir gıdanın selülit yapma ihtimali biraz düşüktür. Bilindiği gibi selülitin oluşumunda rol oynayan en önemli etmenlerden biri kan dolaşımının yetersiz olmasıdır. Evet, kahve çokça içildiğinde yüksek miktarda kafeinin etkisiyle mide ağrılarına, kalp rahatsızlıklarına, çarpıntıya, gerginliğe, huysuzluğa, hatta depresyona yol açabilen bir içecektir ama selülit yapmaz. Bu negatif etkilerin vücutta kan dolaşımı bozukluğuna yol açması kesin bir sonuç olmadığına göre kahve selülit yapar demek yanlış olur. Ona bu iftirayı kim attı bilinmez ama selülitle ilgili negatif algının dağılmasına yardım eden en önemli kişi dünyaca ünlü model Naomi Campbell olmuştur. Selülitten korunmak için bacaklarına kahve sürdüğünü söyleyen ünlü model bir anda kahveyi selülit yapıcı değil, selülitten kurtarıcı mucize bir maske malzemesi haline getirdi diyebiliriz.

Kaynak: http://www.merakname.com/kahve-selulit-yapar-mi/

Burcu Kara: Ne yaptımsa selülitim geçmedi

by imdatselulit.com

 burcu karaSelülit sorununuz var mı?

Selülitsiz kadına kadın demem (gülüyor). Türk kadını olup da selülitsiz olanını görmedim. Benim de var. Bunun için bir süre çay ve kahve içmedim, değişiklik olmadı. Kremler de denedim, başarılı olamadım. Sonra da selülitlerimle barışmaya ve onlarla yaşamaya karar verdim. Çözümü var mı bilmiyorum. Genetik bir sorun herhalde.

Spor yapıyor musunuz? 

Tezcanlı olduğum için disipline giremiyorum. İşte çok disiplinliyimdir ama spor konusunda programa uyamıyorum. Bir kere uyguluyorum, ikincide bırakıyorum. Her yıl spor salonuna yazılıp üzülmek yerine artık beni mutlu eden şeyleri yapıyorum. Bunlar arasında squash ve partner bulabilirsem tenis yer alıyor. İki yıldır at biniyorum. At binmek kilo verdiren bir spor, özellikle kadınlar için uygun.

(17.11.2012 tarihli Cumartesi Postası’ndan alınmıştır.)

Selülit şikâyeti

by imdatselulit.com

ABD’li reality şov yıldızı Kim Kardashian, vücudundan memnun olmadığını söyledi.

Erkek dergisi FHM’in bu yılki “dünyanın en seksi 100 kadın” listesine giren 31 yaşındaki Kardashian, ITV1 kanalında yayınlanan sabah şovunda yaptığı açıklamada, “Mükemmeliyetçi biriyim, Hâlâ biraz selülitlerim var” itirafında bulundu. Kardashian’ın bir dergide yayınlanan photoshoplu ve photosopsuz fotoğraflarını yanda görebilirsiniz. Bacaklarının üst bölümünde az da olsa selülit gerçekten var.

 

Nebahat Çehre: Selülit yaşta değil baştadır

by imdatselulit.com

Usta oyuncu Nebahat Çehre, komedyen Cem Yılmaz’ın kendisine taktığı “Benjamin Button” lakabının hakkını verdi. Bodrum’da denize girerken objektiflere takılan Çehre, giydiği siyah bikinisiyle iskelede yürürken tüm gözleri üzerinde topladı, gazetecilerden saklanma gereği bile duymadı.

Ünlü aktrisin; 68 yaşında olmasına rağmen vücudu twitter’da da herkesten övgü dolu yorumlar aldı, az da olsa selülitleri kimsenin kafasına takılmadı.

Oyuncu; gençlik sırrını şöyle açıklıyor: “Kendin için hep iyi olanı iste. Kahvaltı dışında ekmek ve diğer hamur işlerini tüketme. Sigara içme. Kırmızı et değil, balık tüket. Öğün aralarında salata ya da meyve ye. Yüzünü temizlemeden yatma. Kendini sev, seni sevenlerle ol. Günde 2 litre su iç. 19.00’dan sonra bir şey yeme. Saçına, cildine özen göster. Güzel kok.”

Mehmet Çağçağ’dan selülit karikatürü

by imdatselulit.com

http://www.haberturk.com/haberturk/haber/750644-selulit-av-mevsimi-acildi

Nurgül Yeşilçay da selülitli yakalandı

by imdatselulit.com

Her zaman güzelliğiyle ilgi odağı olan Yeşilçay da birçok kadın gibi selülit problemiyle karşı karşıya kaldı.“Sultan” dizisinin başrol oyuncusu Nurgül Yeşilçay, Olimpos sahilinde tatil yaparken kameralara takıldı. Bikinisi ile sahilde görüntülenen Yeşilçay’ın bacaklarındaki selülitleri dikkat çekti. Başrolünde oynadığı Sultan dizisi için kilo veren Yeşilçay’ın, fazlalıklarından kurtulduğu gibi selülitlerinden kurtulması gerekiyor.

Ağır spor selülit yapıyor

by imdatselulit.com

 

Tüm uzmanlar selülit sorunu için hareketli, aktif ve ağır egzersizlerden kaçınmak konusunda hemfikirler. Çünkü eğer kaslarınızın çok şişmesine neden olan sporları yaparsanız, kaslarınız bağ dokuyu yukarıya doğru iteceği için portakal kabuğu göünümü de artacaktır.

Cenk ve Erdem’den – Selülite Çözüm: Selülit Yağı- komik video

by imdatselulit.com

Östrojen=Kadın=Selülit video

by imdatselulit.com

Okan Bayülgen selülit sorununu Kingo Disko’da  masaya yatırdı.

Sayfalar:12345»