26th Nis2013

Selülit masajı için karışım

by imdatselulit.com

selülit yağı doğalMalzemeler:

  • 1 şişe kekik yağı
  • 1 şişe susam yağı
  • 1 şişe okaliptüs yağı
  • 1 şişe limon yağı
  • 1 şişe gül yağı
  • 1 şişe karanfil yağı
  • 1 şişe tarçın yağı veya 1 silme tatlı kaşığı toz tarçın

Bunları karıştırıp bir şişeye doldurun. Her akşam selülit riski olan bölgenize masajla yedirin. Bu uygulamanın etkisini daha da arttırmak iserseniz, üstüne spor yapın. Çıkın sokağa yarım saat yürüyün. Veya açın bir pilates DVD’si, karşısına geçip yapın güzel güzel.

http://www.fitanne.com/selulit-101/

25th Nis2013

Suna Dumankaya’dan selülit giderici çay tarifi

by imdatselulit.com

Selülitlere iyi gelen bitkisel çay karışımı arayanlara Suna Dumankaya’nın selülit giderici ve yok edici bitkisel çay karışımını denemelerini tavsiye ediyoruz. Yukarıdaki videoda da bu yağ yakıcı zayıflama çayı hakkında Sayın Suna Dumankaya gerekli bilgileri veriyor. 15 günlük bir kür ile yapılan selülit çayı formülü cildi daha pürüzsüz hale getiriyor ve selülitlere kesin çözüm sunabiliyor. Kullandığımız malzemeler ise öyle bulunması zor cinsten şeyler değiller. Her mutfakta kolaylıkla bulunabilen basit ama son derece etkili yağ yakıcı malzemeler ile selülit çayı formülü hazırlanır ve yapılır.

Suna Dumankaya Selülit Çayı İçin Gereken Malzemeler: Eşit miktarlarda Papatya, Rezene, Anason, Sinameki, Biberiye, Funda Yaprağı, Kuşburnu.

Suna Dumankaya Selülit Çayının Hazırlanışı: Malzemelerin tamamını bir kap içerisinde karıştırarak cam kavanoza koyun. Her sabah kahvaltıdan sonra karışımdan bir tutam alarak 500 gram kaynamış suyun içine atın ve 15 dakika süreyle demleyin. En az 1 fincan için.Tatlandırmak için şeker yada bal kullanabilirsiniz.

22nd Nis2013

Selülit giderici maske

by imdatselulit.com

Selülit Giderici Maske | izlesene.com

20th May2012

Khloe Kardashian’ın selülit sırrı

by imdatselulit.com

Khloe Kardashian zayıflamak için oldukça sıkı çalıştı, kilo verdi ama selülitlerinden bir türlü kurtulamadı. Ünlü sanatçı yeni keşfettiği yöntemi şöyle anlattı; Profesyonel yardım aldım ama selülitlerimden kurtulamadım. Gerçi ben böyle de mutluyum. Ancak son zamanlarda keşfettiğim bir formül kan dolaşımını hızlandırıyor. Etkili bir masajla birlikte işe yaradığını düşünüyorum.  Zeytinyağı ve kahve telvesini karıştırarak, kalın bir fırça yardımıyla vücuda masaj yaparak sürüyorsunuz. Kafein hızlı bir şekilde cilt içinde emiliyor, kan damarları sıkılaştırıyor ve yumru gibi görüntüler azalıyor.

20th May2012

Ödem sökücü çay

by imdatselulit.com

Yaz mevsimi yaklaşırken selülit ve ödemlerinizden nasıl kurtulacağınızı düşünüyorsanız, evinizde, çok basit malzemelerle yapabileceğiniz bu bitkisel yöntemleri deneyenilirsiniz.

Adım adım yaza yaklaştığımız bugünlerde, güneşli günlere selülitsiz girmek ve kışın vücudunuzda biriken ödemi atmak için hazırlıklara başlama zamanı geldi. Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak’ın evde kolayca hazırlayabileceğiniz bitkisel formülleriyle vücudunuzu yaza hazırlayabilirsiniz.

Selülitler için kahve peelingi

1 çay bardağı kahve
¼ çay bardağı sızma zeytinyağı
¼ Çay bardağı portakal yağı
1 yemek kaşığı karabiber yağı
Tüm malzemeleri karıştırın ve haftada 3 gün ayak bileklerinden başlayarak yukarı doğru masaj yaparak uygulayın

Ödem  sökücü çay

1 adet yeşil elma

1 dal tarçın

1 çay bardağı kiraz sapı

1 yemek kaşığı yeşil çay

½ litre kaynar su

Elmaları küçük parçalara ayırın, tüm malzemelerle birlikte kaynar suyun içine atın ve 15 dakika demleyin. En önemlisi her gün taze olarak hazırlayın ve için.

http://www.hthayat.com/kadinca-hayat/beslenme-diyet/pratik-ipuclari/haber/1004207-selulit-ve-odemlerinizden-pratik-yontemlerle-kurtulun

14th May2012

Selülitten kurtulmak için portakal ve balık yiyin!

by imdatselulit.com

Kadınların kabusu portakal kabuğu, yani selüliti doğru beslenmeyle durdurabilirsiniz! İşe; diyetinize maydanoz, soğan, sarımsak, brokoli ve portakal gibi rahatça bulabileceğiniz besinleri ekleyerek başlayabilirsiniz

Yaklaşan yazla birlikte kadınların korkulu rüyası olan selülite karşı savaş dönemi geldi. Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Arzu Gökmen; selülit ve beslenmeyle ilgili bilgiler verdi:

Selülit nedenlerinden ilki hormonal durumdur. Kadınlarda yumurtalardan salgılanan folikül hormonun artışı ve bu hormonun dokularda su tutma özelliği selülite zemin hazırlar.

ANNENİZDE VARSA KORKUN
Diğer bir neden genetiktir, yani annesi selülitli olan bir kadının selülitli olması olağandır. Bir başka neden, dolaşım bozukluğudur. Selülit ve damar yetmezliği birbirine paralel gider. Yani selülit, damar yollarında oluşur ve damarları sarar, sıkar. Böylece kan dolaşımı zayıflar ve varisler meydana gelir. Ayrıca kabızlık, hipotiroid, doğum kontrol hapı kullanımı ve sinirsel gerginlikler de selülite yol açabilir.
Daha çok kadınlarda uyluk, kalçalar, karın derisi yüzeyinde görülür. Sadece diyet tedavisi ya da sadece egzersizle çözülecek bir problem değildir, özel bir tedavi gerektirir.

TEDAVİDE DİYET ÇOK ÖNEMLİ
Selülit tedavisinde uygulanacak diyet tedavisi ile selülitleriniz azalmaz ancak selülit oluşumuna ve ilerlemesine karşı önlem ve destek olunabilir. Diyet tedavisi, selüliti yok etmek için uygulanacak özel tedavinin bir parçasıdır.

Çok küçük ve uygulanması kolay olan önerilerle beslenme düzeninizde birkaç değişiklik yaparak selülitle savaşabilirsiniz. Örneğin; diyetinize maydanoz, soğan, sarımsak, brokoli ve portakal gibi rahatça bulabileceğiniz besinleri ekleyerek selülitle mücadele edebilirsiniz.

Selülit diyetinde yağ depolarını boşaltan, zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan bir beslenme programı esas alınır. Ancak diyet ve egzersizin bir bütün olduğu unutulmamalıdır.

UZAK DURULMASI GEREKEN GIDALAR
Tuz: Vücutta su tutulmasına neden olur ve zararlı atıkların vücuttan uzaklaştırılmasını engeller.
Alkol: Alkol vücutta direkt yağ olarak depolanır ve su kaybına neden olur.
Rafine şeker: Cildi sıkılaştıran kolajen dokuyu yıkarak cildin sarkmasına neden olur.

SAVAŞINIZA YARDIMCI OLACAK ETKİLİ BESİNLER

Su: Bol su içmek, kan dolaşımının düzenlenmesini sağlar ve vücutta ödem oluşmasını engeller.
Keten tohumu: İçerdiği östrojen ve omega 3 yağ asitleri nedeniyle selülit tedavisinde kullanılır. İçinde bulunan fitoöstrojenler; östrojen gibi davranır ancak östrojenin reseptörlerine bağlanmaz. Bu nedenle kolajen dokunun yıkılmasını önler. Omega 3 yağ asidi içeriğinden dolayı ise kan dolaşımını rahatlatır.

12th May2012

Ebru Şallı’dan selülit yağı video

by imdatselulit.com


1 yemek kaşığı biberiye ( yağ yakıcı)

1 yemek kaşığı limon yağı

1 yemek kaşığı defne yağı (ödem artırır)

Hepsini karıştırıyoruz. Banyodan sonra günde 2 kez. Ovuşturarak selülitli bölgeye aşağıdan yukarıya doğru sürünüz.

10th May2012

Ender Saraç’tan doğal selülit masaj yağı formülü

by imdatselulit.com

Ender Saraç özel masaj yapı formülü: 1 tatlı kaşığı susam yağı (İriyseniz), yarım tatlı kaşığı suam yağı İri değilseniz), içine 8-9 damla kekik yağı, 7-8 damla melisa yağı, 12 damla portakal yağı ve sadece 4-5 damla biberiye yağı. Biberiye yağı keskindir hafif yakar, kekik yağı da yakar. Bilginiz olsun.

Masajı mutlaka aşağıdan yukarı doğru kuvvetlice bastırarak yapınız.

09th May2012

Ebru Şallı’dan mucize selülit formulü – 5 günde etki

by imdatselulit.com

Detoks etkisi yapan içecek 5 günde etkisini gösteriyor.Mankenliğin yanında yemekle, pilatesle ilgilenen ve kitap yazan Ebru Şallı kendisinin keşfettiği ve özellikle selülite çok iyi geldiğini söylediği bir içeceğin formülünü verdi.

Bugün’ün haberine göre Şallı keşfinin sonuçlarının kanıtlandığı bir detoks içeceği olduğunu belirtti. Herkesin evinde yapabileceği bu içeceği her sabah kahvaltıdan yarım saat önce 1 bardak alanbirisinin, 5 günde kendisindeki değişimi fark edeceğini söyleyen Şallı, bu konuda hayli iddialı.

Ebru Şallı şöyle konuştu: “Formülümü yıllardır yemekle, kaloriyle ve neyin zararlı, neyin faydalı olduğunu öğrendiğim için inceleyerek buldum. Bu içecek vücuttaki toksinleri atıp, yağların hızlı bir şekilde yakılmasına yardımcı oluyor. 5 günde farkı gördüm. Selilütli bölgeleri sıkılaştırıyor. Herkes bu içeceği evinde yapabilir’

 

İŞTE EBRU ŞALLI’NIN KEŞFİ

3 Kabak
2 Enginar
1 Avuç Brokoli
1 Avuç Maydanoz
1 Orta boy soğan Yarım limon suyu

Daha sonra bu suyla birlikte sebzeleri blendırdan geçiriyorsunuz. Üzerine limon suyunu da ekleyip tekrar blendırda karıştırdıktan sonra soğuk veya sıcak olarak içebiliyorsunuz. İçine başka hiçbir şey katmıyorsunuz. Sabahları günde 1 bardak içiyorsunuz.

08th May2012

Berna Laçin, Seyfi Dursun ve Pervin Bulgak’tan selülit yağı tarifi – video

by imdatselulit.com


1/4 çay bardağı okaliptüs yağı

1/4 çay bardağı deniz tuzu

2 tatlı kaşığı tarçın yağı

1/4 çay bardağı kakao yağı karıştırılacak.

Akşamları yukarıya doğru masaj yapıp, duş alın.

 

Sayfalar:12»